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いよいよ　駅伝シーズン到来です！

１０月２２日、筑紫女学園陸上部の激励会に行ってきました。いよいよ、駅伝シーズンの開幕です。
１１月１日嘉穂陸上競技場で全国大会福岡県予選があります。昨年は北九州高校に破れましたが、九州大会で見事優勝し、都大路に駒を進め全国６位と健闘しました。今年は県大会で優勝して必ず都大路に行きましょう。選手の皆さんは体調管理に気をつけて、万全の状態で試合当日を迎えてください！しっかり応援しています！！

台風の被害はありませんでしたか？

福岡は雨なしの強い風台風でしたね！皆さんの所では被害はありませんでしたか？テレビでは全国での被害の様子が映しだされていましたが、被害にあわれた皆様、お見舞いもうしあげます。
年々、異常気象が普通のようになった気がします。（すこし怖い気がします）
また、新型インフルエンザも衰える気配もなく、学級閉鎖、学年閉鎖も増えてるようです。日ごろの自己管理（睡眠、食事、適度の運動、うがい、人ごみに出る際マスクの着用etc)に気をつけ、インフルエンザに負けない体をつくりましょう！

今日から１０月です。

早いもので、もう１０月になりましたね。「盆を過ぎると１年なんてあっと言う間だよ！」と聞かされていましたが、まったくそのとおりですね！残り３ヶ月、気合を入れなおして、新年にたてた目標に向かって頑張りましょう。
皆さん、ダイエットは順調に進んでいますか？毎日自分の体重は計っていますか？自分の事を知ることが大切です。そうすれば今日１日の食事や運動について自然に意識が芽生えてくるとおもいます。まず自分の体重を知ることからはじめましょう！
　

やっと梅雨らしくなってきました！

梅雨にはいって、全然雨らしい雨が降らず、水不足が心配されていましたが、昨日からまとまった雨になり、今度は大雨による被害が心配です。またこの時期は体調管理が難しい季節です。蒸し暑い夜が続きついつい睡眠不足になりがちです。部屋の温度管理に気をつけて睡眠を十分にとってこの鬱陶しい季節を乗り切りましょう！
　最近、自分の周りでダイエットに成功した人が増えてきました。みなさん自分の体の事を知り、必要摂取カロリーを考え、日々努力してあるみたいです。（継続は力なり）　頑張ってください！！

4月になりました

早いもので、今年も４月になり、町にはフレッシュマンが夢と希望をいっぱい抱え歩き始めました！自分は学校をでて３０年以上過ぎましたが、フレッシュマンから若さと夢を少しでも吸収し、若い人に負けないよう頑張ろう　　と思います？？

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