加茂整骨院　院長のひとりごと

１０月１９日に母と兄弟とで九重夢吊橋に行ってきました。その日は朝から秋晴れで絶好の行楽日和！まだ紅葉には早かったですが、長者原・牧の戸は赤く色ずいた木（たぶん櫨の木）がとてもきれいでした。１１月の第1週が紅葉も最高じゃないかと思います。
２６日には大濠高校が九州大会ベスト４をめざして、長崎清峰高校と戦いました。延長で破れはしましたが、十分に甲子園を狙えるチームだと思いますので、今後がとても楽しみです。選手の皆さん頑張ってください！応援しています！
１１月2日はいよいよ高校駅伝の県大会です。筑紫女学園高校、修猷館高校、玄洋高校！　都大路を目指し頑張ってください！また、同じ日に、西区市民吹奏楽団　第9回ファミリーコンサートが西市民センターホールであります。音楽に興味のある方はぜひ行かれたら！芸術の秋を満喫できると思います。

随分長くブログの更新を休んでいて、すいませんでした。（8・9月が私用でなにかと忙しくてさぼってしまいました）
さて、いよいよスポーツの秋、芸術の秋、そして食欲の秋の到来です！野球では今年はソフトバンクは残念な結果に終わりましたが、来年は秋山新監督のもと、日本一を目指してがんばってください！
それから、王監督、１４年間ありがとうございました。
ところで、高校野球は来春の選抜を目指して各地で予選が始まっています。大濠高校が見事県大会を勝ち抜き、九州大会出場をきめました。駿、おめでとう！！甲子園目指して頑張ってください！応援しています！また、１１月２日には高校駅伝の県大会が嘉穂総合グランドであります。筑紫女学園陸上部の皆さん、そして河村監督、都大路めざしてがんばってください！応援しています！！
芸術、そして食欲の秋については、次回に書こうと思います。

お盆も過ぎ、少しはは涼しくなると期待してましたが、相変わらず暑い日が続いていますね。それからスコールみたいな激しい雨がよく降りますね。温暖化で九州もだんだん亜熱帯化してきているのでわ？
まだまだ残暑も厳しいと思いますので、体に十分気をつけて、夏を乗り切ってください。またダイエット中の方も、栄養には十分に気をつけてください。（ただし、暴飲暴食は駄目ですよ）

今年は梅雨が明けたとたん、気温は毎日３０度を超え、うだるような暑さが続いていますね。
体には十分に気をつけて乗り切ってください。

Matyatyaさん、訪問有難うございます。さてダイエットの件ですが、私の方では残念ながら、耳つぼダイエットはしておりません。今、世間にはいろんなダイエット法がありますが自分にあったダイエット法をみつける事が大切だと思います。（これが1番難しいことだとはおもいますが）　それとやせたいという強い意思と継続性が必要だと思います。（ただし無理なダイエットは禁物です。）まず、自分の体（体重・身長・基礎代謝・スポーツによる消費カロリー・etc)を知ることから始めたらいいと思います。私の場合ですけど、それから始めました。